Les multiples avantages de l’activité physique pour les seniors

Vieillir peut sembler être un processus inévitable de déclin. Il existe un moyen testé et approuvé pour ralentir ce processus, voire le renverser dans certains cas, et cet antidote est aussi vieux que l’humanité elle-même : l’activité physique. Le mouvement, en particulier chez les seniors, a de nombreux avantages qui vont bien au-delà de la simple amélioration du bien-être physique. …

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